银屑病是一种常见的慢性皮肤疾病，患者经常出现红斑、鳞屑以及瘙痒等症状，容易反复复发。

01掌握预防技巧

   银屑病影响外观，容易复发，对银屑病患者造成了极大的困扰。为了预防银屑病的发作，我们需要采取一些措施。

减轻压力

● 压力是导致银屑病发作的常见因素之一。因此减轻压力对于预防银屑病非常重要。能够降低炎症反应。

保持身体卫生

● 保持身体卫生可以减少细菌滋生、缓解皮肤瘙痒等症状，是预防银屑病发作的重要环节。同时要避免使用过热的水洗澡。

避免刺激

● 一些刺激性物质，例如化学品、浓烈香料和染发剂等，以及腻、辛辣和刺激性食品。

适当的湿度

● 干燥的环境是导致银屑病恶化以及皮肤瘙痒的常见因素。

避 免 阳 光 暴 晒

● 太阳的紫外线会加剧银屑病的恶化，因此我们应该避免暴晒。

02巩固治疗很重要

   巩固治疗是银屑病治疗的最后一个阶段。经过了清除和过渡阶段的治疗，银屑病的病情已经在短期内得到了快速控制，这个时候还需要坚持维持一段时间的治疗，因为表面的皮肤恢复，身体内部环境还没有完全恢复稳定，极易复发。

专家提醒

●巩固治疗除了防止短期内的银屑病复发，还能够减少之后的复发次数，并且延长银屑病复发之间的时间间隔。