别担心，疣确实是有一定传染性的，但也不是那么容易就被传染上。

疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染所引起的皮肤表面良性赘生物，主要通过直接接触传染，比如接触了患者的疣体；也可能通过间接接触传染，例如接触了被患者污染的物品等。

不过，只要你在日常生活中注意个人卫生，避免直接接触患者的疣体，被传染的几率就会大大降低。所以，不用过于紧张，只要做好预防措施，就可以有效减少被传染的风险。

首先，要保持皮肤清洁。经常用温水清洗患处及周围皮肤，但要注意避免过度搓洗，以免刺激疣体。

其次，避免搔抓疣体。搔抓不仅可能导致疣体自身扩散，还可能将病毒带到身体其他部位，增加感染面积。

再者，注意个人卫生。不与他人共用毛巾、浴巾、搓澡巾等物品，避免交叉感染。同时，自己的衣物要单独清洗，尤其是内衣裤，最好用热水烫洗并在阳光下晾晒。

在饮食方面，尽量保持均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，增强身体免疫力。避免食用辛辣、刺激性食物和海鲜等发物，以免加重病情。

另外，要保持良好的生活习惯。保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。

最后，要积极配合医生的治疗，按时用药或进行其他治疗，定期复查，以便及时了解病情的变化。相信只要你注意这些方面，疣会逐渐得到控制和治愈的。