急救手册|春季敏感性皮肤如何应对?_郑州皮肤病专科医院_河南京城皮肤中医院(原河南中都中医皮肤病医院)

急救手册|春季敏感性皮肤如何应对?

马上就要到春暖花开的好时节，却因为面部泛红、紧绷刺痛、灼热发烫等问题而感到烦恼。用任何护肤品都觉得“刺激”，感觉好像是过敏了，其实这种情况，你是遭遇“敏感性皮肤”了。

不要慌！敏感性皮肤不是一种病，而是一种皮肤的亚健康状态，尤其在天气暖和的春天、初夏容易出现。

下面，小编给大家讲讲为啥突然变成了敏感性皮肤，又该怎么做才能解决这张脸痒、红、烫的问题！

一、什么是敏感性皮肤

敏感性皮肤，特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部，临床表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状，伴或不伴红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征。

二、皮肤过敏VS敏感性皮肤

来门诊看脸红、脸痒的人还有不少一冲进来就说自己是过敏了，医生看了之后发现其实就是敏感性皮肤。

问

“都是又红又痒，如何区别自己到底是过敏还是敏感性皮肤呢？”

答：“皮肤过敏”也可称为变态反应性皮炎，是指过敏原通过变态反应机制引起的皮肤炎症反应。它可以表现为红斑、肿胀、丘疹、水疱甚至大疱，常伴有瘙痒。皮肤过敏的原因复杂，可能与季节交替、生活环境改变和空气污染等有关。其中，季节性接触性皮炎是指由花粉引起的一种接触性皮炎，每年春季反复发生。

而“敏感性皮肤”指的是由于皮肤屏障受损等原因，皮肤对外界刺激出现低耐受的一种状态，可能并不是对具体哪种东西的哪种成份过敏。更直接的说，面部过敏是皮肤生病了，敏感性皮肤是让皮肤更容易生病！

引起敏感性皮肤的原因有这些：

1.最主要的因素：皮肤屏障受损

在内因和外因的共同作用下皮肤屏障受损后，会出现敏感性皮肤。其中内因包括遗传、性别、种族等；外因则是因为季节、环境的变化等原因，比如换季时空气湿度及环境中存在的刺激物增多，让皮肤对外界的刺激反应增强，皮肤屏障受损而出现了炎症反应。

2.化学因素：

如疫情期间长时间使用防护用品、消毒用品、清洁用品，都有可能导致敏感性皮肤。

3.医源因素：

外用刺激性强的药物、局部长期大量外用糖皮质激素、进行不恰当的光电治疗或化学剥脱术等。

4.皮肤病：

玫瑰痤疮，痤疮、脂溢性皮炎、接触性皮炎、湿疹、激素依赖性皮炎等也可以导致敏感性皮肤。

5.精神因素：

包括焦虑、抑郁在内的精神因素，也会影响皮肤的状态。

三、如何治疗敏感性皮肤

1.健康教育

敏感性皮肤极易反复发作，心理疏导和健康教育十分重要。应尽可能避免各种触发因素，如日晒、进食辛辣食物、饮酒、密闭的热环境、滥用化妆品等。

2.合理护肤

合理护肤要遵循温和清洁、舒缓保湿、严格防晒的原则。禁用祛角质产品，宜用温水洁面，每日洁面次数不宜过多。根据季节变化选用具有修复皮肤屏障作用的医学护肤品。

3.物理治疗

1）冷喷、冷膜

对热刺激敏感的患者，可通过低温物理作用，收缩扩张的毛细血管，达到减轻炎症的目的。

2）红光和黄光

红光具有抗炎和促进皮肤屏障修复的作用; 黄光可促进细胞新陈代谢，降低末梢神经纤维兴奋。

3）强脉冲光

强脉冲光可通过热凝固作用封闭扩张的毛细血管和对表皮细胞的光调作用促进皮肤屏障功能修复，缓解皮肤敏感症状。

4）药物治疗

症状严重者可酌情配合药物治疗，对于灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感显著者可选择抗炎、抗组胺类药物治疗，对于伴有焦虑、抑郁状态者可酌情使用抗焦虑和抑郁类药物。