俗话说：“一白遮千丑”。在美容市场里，美白淡斑可谓是需求量非常大。黄褐斑就是其中一大“天敌”。

01先了解黄褐斑

   黄褐斑是一种慢性、获得性面部色素增加性皮肤病，它的症状包括面颊、前额及下颌出现深浅不一、边界不清的淡褐色或深褐色斑片。在亚洲，育龄期女性的发病率高达30%，这种病症易复发，并且难以治愈。主要表现包括在面部出现淡黄褐色、暗褐色或深咖啡色的斑点。这些斑点的深浅程度不一，形状也不同，可以是圆形、条形或蝴蝶形，主要分布在颧骨突出部和前额。有时也会累及眉弓、眼周、鼻背、鼻翼以及上唇、下颏等部位。皮损的边界清晰，表面光滑，不会痛痒也没有皮屑。然而，日晒后这些斑点可能会加重。所以注重防晒应贯穿黄褐斑的整个治疗过程。

发病因素

   遗传易感性、日光照射、性激素水平变化是黄褐斑三大主要发病因素，黑素合成增加、皮损处血管增生、炎症反应及皮肤屏障受损均参与了黄褐斑的发生。

02黄褐斑的治疗要注意

   避免诱发因素，注重防晒，配合使用功效性护肤品、美白类护肤品，联合使用系统及外用药物、化学剥脱、激光和中医药治疗，建议经专业医生评估后制定个体化的综合治疗方案。

日常生活需要注意：

第一，要避免诱发因素，调整生活方式。避免日晒，减少烹饪热接触，避免使用汞、铅含量超标等劣质化妆品；避免服用引起性激素水平变化的药物及光敏药物；保证充足的睡眠及良好的心态也很重要。

第二，修复皮肤屏障，可以使用具有科学依据的功效性护肤品。透明质酸是维持皮肤水合作用的重要成分，并具有修复皮肤屏障的作用；神经酰胺等对维持皮肤屏障的结构和功能起到重要作用。

第三，注意防晒，建议长期使用SPF>30、UVA防晒指数+++的光谱防晒剂，每2小时涂一次，以减少由日光引起的色素增加；还要在外用防晒剂的基础上加强遮挡性防晒，如戴帽子、戴防晒口罩等。

第四，避免使用刺激性的护肤品，可以在医生指导下选择有功效性及安全性，经过临床验证的美白类护肤品。

第五，治疗相关疾病，积极治疗可能诱发或加重黄褐斑的相关慢性疾病。