日常防护：减少刺激  调整生活习惯

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降低刺激与预防新发

1.避免局部刺激：瘢痕疙瘩对机械摩擦和化学刺激敏感，日常需注意穿着柔软宽松衣物，减少对瘢痕的摩擦。使用无刺激性的清洁剂，清洁时动作轻柔。

2.控制炎症与感染：痤疮、毛囊炎等皮肤炎症可能诱发新瘢痕，需及时治疗。外伤后及时清洁消毒预防继发感染，早期外用抗瘢痕形成药物。避免不必要的创伤性美容操作。

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饮食与生活习惯调整

1.减少进食辛辣、油腻、高糖食物，增加富含维生素C、维生素E类食物摄入，减轻机体炎症状态。

2.避免熬夜、过度劳累，研究显示压力可能通过神经内分泌途径加剧瘢痕增生。同时避免重复拉伸瘢痕的体力劳动或过度运动。

规范化治疗：分阶段、多手段联合

1.医生需要根据患者年龄，瘢痕疙瘩的性质、大小、解剖部位和分布情况，以及是否存在感染灶和影响功能等各方面因素进行综合考虑，分阶段建立符合患者病情的治疗方案。

2.目前指南推荐的治疗方法如下表所示：