1什么是神经性皮炎？

   神经性皮炎（Neurodermatitis）又名慢性单纯性苔藓，是一种主要以瘙痒和苔藓样变为特征的慢性皮肤病，常反复发作。本病病因尚不完全明确。一般认为系大脑皮层兴奋

和抑制功能失调所致。这是一种局部剧烈瘙痒的皮肤病，患者由于无法忍受，而不断抓挠。然而越是抓挠越是瘙痒，形成了一种恶性循环。即越痒越抓→越抓越厚→越厚越痒。

2神经性皮炎要如何治疗？

   其实，想要治疗神经性皮炎的情况，我们首先要从生活上入手。尤其是避免过度劳累，精神紧绷等情况，调整好心态。包括日常生活中的一些不良习惯一定要戒掉，比如抽烟、

喝酒、熬夜等。在使用药物时，注意避免具有强烈刺激性或副作用的药物，日常护肤要注意保湿，经常涂抹润肤霜来保持皮肤的滋润。当我们痒的非常厉害的情况下，可以听从医生建议

采用糖皮质激素类药物进行局部抗炎治疗，然后根据病程，部位以及皮疹特点选择强度适宜的外用激素药膏，这样可以在有效治疗的同时避免副作用的发生。

   当我们患有神经性皮炎后，千万不要因为症状而感到焦虑，更不要去上网盲目搜寻根治方法，以免出现更多问题，加重病情。正确做法是在医院就诊后，听从医生建议就能有效治疗，

保持好生活习惯，就不会轻易复发。

3如何防止抓挠？

   相信患有过神经性皮炎的朋友，都知道这种病症最大的痛苦来源，就是无时无刻的瘙痒状态，尤其夜间情况加重，痒的睡不着，忍不住一挠更痒了，最后越挠越痒，反复循环。
面对这种情况，我们应该可以采取使用抗组胺药物来进行止痒，在医生指导下服用，就能有效对抗瘙痒，防止抓挠，避免产生恶性循环。其次，我们要注意使用抗阻药物时，一定要根据医生

指导的使用频率，使用时间进行正确的治疗，避免随意停药，擅自加大剂量等危险情况，更不要抱着“三天打鱼两天晒网”的心态来治疗，要做好打持久战的准备，才能更尽早的让皮肤状态恢复。

4如何对抗焦虑？

   想要治疗神经性皮炎还有一点非常重要，那就是学会告别焦虑。前面提到过，患有神经性皮炎非常容易吃不好，睡不香，时间久了，整个人都变得萎靡不振，焦躁易怒。可越是这样

病情就会越严重，那我们应该怎么办呢？首先，面对神经性皮炎我们除了服用抗组胺药物止痒外，还可以通过服用一些能够调节神经的药物，进行辅助治疗。比如，使用一种叫“多虑平”

的老药，它的主要作用就是帮助我们对抗焦虑，忧郁等状态，可以起到镇静、催眠的作用。在医生指导下，使用多虑平与外用皮炎药物搭配，能让病情得到更好的改善。

   除此之外，在生活中我们要保持良好的生活习惯，让自己拥有充足的睡眠，保持稳定的情绪状态，然后在医生的指导下服用相关药物，减少刺激和抓挠的情况，最后通过适量的运动

来排解压力，焦虑状态自然也会减少，当我们心情愉悦时，皮肤的状态自然也会好转，好的皮肤也会让自己的气色更好，变得更加年轻。